PSYCHOSOCIALE HULPVERLENING

 

Wat is transformatie-therapie?

Het is niets meer of minder dan het begeleiden van diepgaande veranderingsprocessen. Zoals het nu gaat wil je het niet meer maar hoe dan wel? Dit kan een therapeutische hulpvraag zijn maar het kan ook gaan over je loopbaan, je werk en/of je persoonlijke ontwikkeling. De therapie kan individueel maar ook in groepsverband. Alles is maatwerk en afgestemd op wat jij nodig hebt op dit moment. Bewust worden zodat je kunt leven in het hier en nu in plaats van in het verleden of in de toekomst.

Ik kan je daarbij begeleiden, mag ik een stukje met je meelopen? 

Dit levert het je op:

  • Weer kunnen luisteren naar jezelf en je lichaam
  • Weer (echt) kunnen luisteren naar de ander
  • Grip op je lichamelijke klachten en voorkomen van lichamelijke klachten
  • Bewust zijn: leven in het hier en nu
  • Het kunnen aangeven van grenzen
  • Inzichten krijgen waardoor situaties (zijn) ontstaan en wat voor invloed je er zelf op kunt hebben

 

Psychosociale therapie helpt:

  • Als je een gebrek hebt aan zelfvertrouwen of zingeving
  • Als je een emotioneel trauma wilt verwerken
  • Als je het niet makkelijk vind om je gevoelens onder woorden te brengen en te uiten
  • Als je het gevoel hebt dat je je gedachten niet ‘uit’ kunt zetten
  • Als je het gevoel hebt dat andere mensen jou niet willen begrijpen
  • Als instanties niet echt horen wat je zegt of bedoelt
  • Als je moeite hebt om jouw grenzen (duidelijk) aan te geven
  • Als je eenzaam bent

Als het bovenstaande zorgt voor lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, hartkloppingen, slecht slapen dan kan een steuntje in de rug heel erg fijn zijn. Dit kan in de vorm van transformatietherapie.